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蒲公英怎么吃，蒲公英的家常做法

2024-01-12 13:34:51 来源：吉本文学 点击：0

很多人可能都吃过一些野菜，在野菜当中有一种叫做蒲公英，蒲公英是一种野菜，同时也是一种药品。蒲公英具有非常良好的消炎的功效。大家在平时也可以做一些蒲公英来吃。蒲公英的功效和最简单的食用方法，一学就会，蒲公英的家常做法，简单又美味!，

今天木木教大家蒲公英最简单的食用方法，营养又美味。蒲公英有着药草皇后的称呼，说明人吗还是很认同它的价值的。把采摘好的蒲公英，摘干净，之后清洗干净。木木把洗净好的蒲公英挑了几颗嫩的拌着吃，剩下的就可以制作茶叶了。特别说明的是蒲公英是有苦味的，但是春天的蒲公英苦味比较淡，是比较好吃的，特别是凉拌，是一道很好的美味!

1、凉拌蒲公英 很多人们都不知道蒲公英可直接用来凉拌吃，首先要摘去取新鲜嫩绿的蒲公英叶子，用清水冲洗干净之后，再用开水烫十分钟，然后取出，根据自己口味来加一些调料进去，就可以直接吃了。2、蒲公英蘸酱 还有这一种。

现在我们来看一下凉拌蒲公英的制作过程。

把洗净的蒲公英放在碗中，然后锅中放入油，加上葱花爆香，喜欢吃辣的朋友，可以加入辣椒。之后把蒲公英放入锅中，加入少量的食盐，味极鲜，耗油即可，简单又美味的凉拌蒲公英就制作完成了。

以上是蒲公英做法的相关介绍，大家在采摘了蒲公英以后一定要洗干净，然后运用以上的方法来进行另外大家在生活当中也可以多吃一些野菜，野菜能够增强人的体质，补充人体内的营养。

将蒲公英叶洗净，放入水中焯1-2分钟。涩味焯水后，加入蒜末、盐、香醋、鸡精、生抽，简单食用即可。这种方法是最简单的吃法，却是最有营养的。如果你是阴虚容易上火，春天可以多吃寒蒲公英。鲜蒲公英的六种食用方法 嫩煎蒲。

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